假期靚爆懶人包 三招找回小確幸

連放四天假期，邊個會甘於平淡？除了去旅行煲劇食Hightea，亦可以為自己打造一個小確幸的愛情，給懶女人的三招懶人包，由這個假期開始踏出床舖，重新打造自己，說不定在華麗轉身之後，宋仲基、金秀賢、金宇彬等暖男就在你背後！

第一招：SPA清空身體毒素
推薦油壓按摩，淋巴排毒之餘，還將返工的僵硬肌肉完全放鬆，更有助去水腫塑身；死海鹽身體療程的消水腫功效最好，去腫之餘，不會留有紅印紅色痕。不少香港酒店都有頂級的 Spa 服務、Roof Top Pool、Gym Room，夠消磨整個下午啦~一般可體驗30分鐘水療浴加60分鐘按摩，有時還會捧送飲品和水果，泡完泡泡浴，肌膚特別滑溜，再經超級溫柔的按摩師用香薰油全身按摩，每個小骨節也鬆開來！

第二招：微整型靜伏蛻變

在這個「微」年代，假期如不出門要留港消磨，自然是睇微電影、上微博，還有近幾年熱爆的微整型，微整形已不知不覺成為假期最佳節目，當一般只能保養的手造美容解決不了皮膚問題，這類醫學美容方法先真正解決到皮膚同輪廓的問題，簡直成為美魔女的超級神器。這一代熱門的保養品方式，微整型，像是脈衝光、激光脫毛美白，沒有什麼復原期，副作用少，做完療程可即約朋友茶聚濕平。如果要做注射或有短暫復原期的療程，更要趁這數天假期，讓自己療程後可足不出戶靜候蛻變，假期後煥然一新的年輕感重踏工作戰場。 

第三招：光滑奶油手足

男生真的蠻喜歡女生光滑柔嫩的雙腿，往往能觸動他們的神經，如果雙腿皮膚粗糙多毛，即使另一半是暖男，二人磨起腳時自己也感尷尬，與期匿埋，不如趁假期為手足做好保養療程，脫去身上毛毛，給未來的另一半製造驚喜。脫毛最緊要乾手淨腳，識揀的都知道要揀激光，做療程十多二十分鐘，就KO了未來十年的煩惱，不過好多人以為靚就要犧牲，要忍下痛，其實又唔係必然，最近QQ Queenie嘅經驗分享好值得參考，仲自己畫埋漫畫，好鬼QQ，鍾意佢唔係收左錢就一定幫你講好話嗰啲，佢講得正嘅，就真係正。

QQ Queenie Chan 陳敏莉《零痛脫妹妹毛》
https://www.facebook.com/msqueeniechan/posts/812130028892789

宋慧喬,全智賢,宋智孝,朴信惠和”他” - 沒告訴你的美肌小秘方

韓劇《太陽的後裔》成為最新熱話，34歲的宋慧喬夥拍宋仲基擔正，收視同口碑贏晒，已連續兩星期擊敗另一熱播韓劇《奶酪陷阱》, 蟬聯冠軍。當年以《浪漫滿屋》打響知名度的宋慧喬，今年已經快35歲了，但和相差４歲的宋仲基演情侶時卻絲毫沒有違和感，很難相信她已經超過30歲。

喬妹說保養方法很簡單，就是注重保濕，在塗抹面霜前例必加上一層精華素!　但真的這樣就能保持美肌~~ 其實為了應付高清拍攝和隨時Selfie大頭相，不少韓星都會採用以下小秘方:

秘方1: 增強皮膚吸收力

剛於無記熱播完畢的韓劇《愛上Pinocchio》(皮諾丘)　女主角朴信惠，早於《繼承者們》以入屋的自然美貌廣受觀眾喜愛，她潔面時也會做淋巴按摩，促進血液循環，幫助提升護膚品的滲透力。

就算臉上的小汗毛不顯眼，也阻礙了皮膚吸收護膚品的養份，因此才會出現這分鐘補水，下分鐘就缺水出油的情況。為了應付高清拍攝和隨時Selfie大頭相，不少韓星都做了面部激光脫毛，令皮膚更細緻光滑、妝容更貼服持久。

秘方2: 超級補水兼鎖水

在這冬季和春季交換的季節，肌膚非常容易敏感和缺水，所以喬妹尤其注重保濕及鎖水功效。

在《太陽的後裔》中雄糾糾的宋仲基OPPA，擁有吹彈可破的水光肌，原來他自少已養成了洗臉後一定塗保濕乳液的小習慣，每天也會搽防曬、敷面膜和眼膜，還出過一本男士美容書。

為了更深層補水，韓國流行注射透明質酸，透明質酸是皮膚的天然保濕因子，幫助肌膚吸取並保存大量的水分，充分撐起細胞與細胞之間的儲水空間，增加皮膚彈性與張力，恢復皮膚的水油平衡，改善乾燥及鬆弛皮膚，保持彈性和柔軟。

秘方3: 保住膠原飽滿彈滑

全智賢同時做好「裏應外合」的補濕管理，就是平均每天會喝2公升的水，配合外在皮膚護理保養。

只要保持深層水份充足，日常的保濕護理便變得簡單得多，看宋智孝在《Running Man》經常素顏亮相，只塗抹Toner及滋潤面霜即可。

(智孝簡單的皮膚管理 www.youtube.com/watch?v=jYugcPbgxeM)

 

膠原蛋白就如纖維網，緊緊地網住細胞與細胞之間的透明質酸，形成肌膚儲水庫，為肌膚深層儲水，是肌膚保持緊緻、飽滿彈滑的關鍵。但骨膠原由20歲開始便會逐年流失，骨膠原流失，連水份都鎖不住，如果骨膠原有得再生，沒理由放棄自己吧，同時補充骨膠原和水份更能達到相輔相承的美魔女效果，缺一不可。

打造韓星美肌療程推薦

我要脫毛後的細滑肌膚　

我要韓星的水潤亮澤肌　

【方力申鄧麗欣分手】小方Stephy十年愛情時間表

鄧麗欣Stephy和方力申成日傳婚訊，最終傳出的卻是「分訊」，十年感情就此分手，令大家對愛情的憧憬破滅晒，完全接受唔到。方力申話：「真係珍惜呢段感情，所以決定畀大家冷靜期，期間有約出黎傾偈見面，有傾到喊，但直至10周年嗰日決定和平分開。」Stephy和方力申分手了，我們這一代陪着他們一同成長的，也一同失戀了~~~

方力申Stephy的愛情經歷

2003年：二人拍攝某特輯時首次相遇，兩個月後被傳媒拍到相約逛街，當時亦傳小方與阿嬌發展地下情。

2003年：方力申與Stephy合唱《好心分手》再傳緋聞。

2005年：在葉念琛自編自導的《獨家試愛》首次合作飾演新婚夫婦各自偷食，男女主角卻譜出真愛。

2005-2008年：葉念琛+方力申+鄧麗欣拍了愛情三部曲《獨家試愛》、《十分愛》與《我的最愛》，愛情片鐵三角組合成為票房保證；多首合唱歌《好好戀愛》、《好心好報》、《十分愛》、《我的最愛》、《重愛》，你沒理由唱不出來。

2006年：這年二人開始地下情。小方：「計劃三十五歲前結­婚，讓我賺幾千萬就最理想，現在雖然賺了過百萬，但距離目標仍很遠。」

2008年：Stephy曾分別與側田、葉念琛、古巨基、余文樂傳緋聞，唯方力申在演唱會上公開不滿側田拍戲時錫Stephy，二人愛情浮上面。

2009年4月，有傳方力申追美女廚神Rainbow，令Stephy醋意大發，小方堅稱無辜。而鄧麗欣出書被指錯漏百出，獲方力申力撑！

2010年：方力申和鄧麗欣多次被拍得同居，亦曾被傳出結婚，之後二人大方承認同遊馬爾地夫，彼此默認戀情。

2014年：二人以情侶檔在王祖藍、李亞男的《蜜月到訪》節目中，大方多年地下情的辛酸史與甜蜜回憶，小方更剖白與Stephy「出事」一刻。　

2015年：情侶檔再現大銀幕《紀念日》，方力申：「十年前拍的是假，十年後拍的是真，是真情侶。」Stephy：「佢爆肚咗一句對白（你估你真係易頂呀），我聽到好心噏，雖然是做戲，但當時聽到都很難受，覺得很慘。」相愛容易，相處卻難，是歌詞也是現實。 

2016年3月17日：二人發表分手聲明，Stephy：「小方是我認識過最好的男生，沒有福份跟他走到白頭，只怪緣份，但我依然視他為我最親的家人般守護着…」方力申：我與你大概始終不能相愛，共你相識三千天我沒名無姓，慶幸也與你逛過那一段旅程...

失戀後要學會的3件事

就算一段感情沒有好的結果最後兩人分手了，相信每一段愛情它也會留給妳一筆看不見的收穫或增加妳的愛情智慧。從逝去的經驗中，妳在愛情中學會了什麼？

第1件事：完了吧仍能撐起來，前進便讓自尊心放開

勇敢面對情傷，要好好地愛上那個在感情中受傷卻依舊勇敢的自己！學會了好好愛自己，然後才能再愛別人；敢愛自己，才能在不久的將來給別人愛你的一個機會。

第2件事：大概必須先經錯誤，才能會分清我心意

學會好好溝通，待心情好好沉澱後要好好檢視自己，從感情中學會尊重對方；對於兩人不同成長背景下的價值觀差異，給與理解和包容，學懂用不同的方式去和愛情好好溝通！

第3件事：從今開始該好好戀愛

敢於追求最好的自己，失戀了也要讓自己變得更好看,  讓對方後悔甩了你。換個髮型和形象吧，剪掉頭上的煩惱絲，也將身上一直纏擾的毛毛永久脫掉，修復臉上歲月傷痕，給自己煥然一新的清爽感覺，重新出發，做一個更完美的自己。

失戀自強實用資訊連結：

脫走煩惱絲
修復痕跡療程
泰國自療Spa   
韓國療傷之旅 

別學明星姊妹團的反面教材 打造你的索爆姊妹團

婚嫁不只是兩個人的事，也是閨密姊妹們的大事，好姊妹兩肋插刀，做妹仔斟茶遞水在所不辭，唯獨要她們著一條一式一樣的姊妹裙最令人放不低。就連明星藝員結婚，如ANGELABABY與黃曉明、李亞男與王祖藍、梁烈唯、胡杏兒等姊妹裙也令人驚嚇，更何況大部份姊妹不高也不瘦，實在難於handle一些擁腫Cutting。

姊妹團不開心不自在，可能為婚禮當日埋下炸彈，情緒一觸即發；為了大日子有個完美開心的回憶，也希望能造就姊妹的幸福，新娘不妨參考以下姊妹團服的構想，在同中求異打造索爆姊妹團，為婚禮帶來亮麗的風景。

1. 同色不同款

同色不同款的姊妹裙最能cater高矮肥瘦不同的body shape，而又不失統一，高瘦身型可著吊帶短裙show off性感，胖妹可著背部deep V show白滑背肌轉移視線。徐若瑄和富商的婚禮上，林心如與姊妹團便穿上不同款式的白紗禮服。

2. 同系不同色

只要定下色系如粉色系、冷色系、漸變系，就能既統一，又隨性。即如粉色系的，是粉紅、粉藍還是粉綠，就讓姊妹隨個性而行吧！

3. 同一框架下的Free Style

新娘需設定一個框架，讓姊妹們在框架當中自由選擇，如設定暖色系加長裙、pastel colour加半截裙等，不怕姊妹太Free Style而過分「突出」。阿公蘇永康當年結婚的姊妹團包括徐濠縈和杜如風，就是走白色Free Style。

除了玩色，更可以玩主題，配合新娘晚裝甚至整個婚宴，成為難忘的特色婚宴。

夢幻 芭蕾紗裙：外國流行ballerina skirt (即tutu)，再配搭free style上衣，玩味十足。

彩虹系列：讓各姊妹挑選個人色彩，拼湊一道婚宴上的彩虹吧。

復古線條美：線條圖案只是穿搭得宜，是姊妹身形「隱惡揚善」的好幫手。

飄逸花仙子：自然清新的Floral print最能配合陽光與大自然的外影。

索爆魅力在細節　亮眼神器就在你身上

無論穿怎樣的姊妹裙，不要忘記乾淨白滑的肌膚才是最亮眼的神器，除了Underarm，最常被忽略的是手臂和背部，曾有調查指出最讓男士動心的情景之一，是他站於女生後面，凝望着她白滑的背部肌膚時！

 誰想因為毛毛而破壞姻緣來臨的一刻？因此，外國的新娘與姊妹會在「婚前姊妹扮靚團」上，加入激光脫毛的「行程」，一齊做更開心，而且更可享用一些激光脫毛公司的朋友推薦優惠呢！